Лимонная диета пусть и проста в применение, но противопоказана людям с заболеваниями желудка и кишечника.
Рассчитана диета на четырнадцать дней.
Во время проведения диеты исключается из рациона сахар, соль, мучные, макаронные и кондитерские изделия.
Утром натощак вы выпиваете, лимонный сок как указано ниже в схеме.
Первый день выжимаете лимон и перемешиваете его сок со стаканом воды, выпиваете, через полчаса можно позавтракать.
На второй день делаете сок из двух лимонов, перемешиваете с двумя стаканами воды, за тем питаетесь как обычно, не забываете о продуктах, которые исключены из рациона.
Так продолжаете пить утренний напиток, каждый день, прибавляя по одному лимону и одному стакану воды до шестого дня включительно.
На седьмой день берете три литра кипяченой воды, выжимаете в банку сок трех лимонов и добавляете столовую ложку меда. Все перемешиваете и пьете этот напиток в течение дня. В этот день питание полностью исключено.
На восьмой день приготавливаете сок из шести лимонов, смешиваете с водой и выпиваете натощак, затем питаетесь как обычно, не забывая об исключениях.
Теперь для приготовления напитка каждый день уменьшаете по одному лимону.
Четырнадцатый день повторяете питание седьмого дня. Вернее ничего не едите, только пьете.
На этом диета закончена.
За время диеты вы потеряете от пяти до десяти килограммов массы своего тела.
Попробуйте так же народные средства для похудения.